正月太り

約3キロでしょうか、2016年の正月に蓄えた分の体重は。
冬眠でもするんですか?ってくらいの体重の増加具合には我ながら驚きます。
普段節制しているせいか年末年始の食欲の爆発具合はすごい。

すき焼きに始まり、刺身定食、うな丼、かけそば、と1日4食は当たり前。
それも大盛ご飯とか食べているから総カロリー数は相当なものだろう。
一応意識をして歩いたりはしていたが、それでもカロリー分を消費するなんて出来るわけがない。

その結果5日間で3キロの増加というわけだ。
まぁ最近はちょいと痩せ過ぎな気もしていたから問題はないだろう。
1ヶ月位かけて1.5キロほど絞ると適正体重になるし、それは実現可能と思われる。

しかし普段食べてない分、米の味、肉の味を再認識しまって恐ろしい。
一度胃袋が大きくなると、なかなか元に戻すのは難しいのは体験済み。
酒も飲み過ぎちゃったし、肝機能も気になるわぁ。

仕事は6日からだけど明日明後日は通常の食生活に戻したい。
正月気分から逃れてしまう苦痛に耐えられるかはわからんが。
10日に友人の結婚式があるので、そこで太って姿は見られたくないので頑張るしか無いわ。